怪我した足のトレーニングメニュー それでは、足を怪我しているときに どのようなトレーニングを行えばいいのか、 紹介をしていきますね。 （怪我の場所によって行えるトレーニングも変わってくるので参考程度にしてください。
サッカー 足 怪我 練習- 今回のお悩みは「足を骨折。プレーできない期間にできることは？」です。 自宅（ピッチ外での子育ての悩み） （質問者：小学4年生の保護者） 小4の息子が先日、足を骨折しました。現在はサッカーができない状況でクラブの練習もお休みしています。運動能力 怪我やパフォーマンスの低下を予防しよう！サッカー選手に大切な足のケア 怪我やパフォーマンスの低下を予防しよう！サッカー選手に大切な足のケア （更新日）
サッカー 足 怪我 練習のギャラリー
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サッカーでの主な怪我について プロのサッカー選手を対象とした研究では筋肉系の故障の割合が多く報告されており、特にハムストリングスの肉離れ、グロインペインなどが多いようです 1 。 慢性的な怪我だけでなく相手選手との接触で起こる打撲などの怪我も多く発生しています。 週末にはトレーニングマッチが控えているのでケガなく頑張ってほしいです！ 選手コメント 2年 河野 弘豊 今日はチャレンジ&カバーの練習をしました。普段疎かにしている部分があったので少し足にきました。ちょっとしたことを疎かにせずプレーします。
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